Volei de Praia

Oi pessoal,

como sabem o ano lectivo está a terminar. Portanto é uma boa altura para pormos à prova tudo o que aprendemos este ano, ou simplemente ir apanhar algum sol.

Bora todos à praia, aqui à Caparica no próximo sábado de 1 de Agosto. A ideia é conviver e jogar um bocado de volei a partir das 17h00. Depois de umas horinhas de volei e praia logo se vê ...

Abraços,

Luís Russo

P.S. Vou falando com vocês até lá e podem responder para o blog ou para o meu mail, lmsrusso@gmail.com

OLAAAAAAAAA MEUS AMORES

pensavam vcs k eu tinha me eskecido de vcs ne??? JAMAIS ... nem k o ultimo dia do planeta seja ontem pensei em vcs ate hj todos os dias e aki tou eu para mais um combinanço em grande =) kem ta a pensar num jantar no cinderela ou no bairro alto ENGANA-SE ... desta x é algo d diferente ou melhor sao dois combinanços num mail so :

1) COMO TODOS SABEM VEM AÍ O BELO DO PAOZINHO CA SARDINHA ASSADA, OS FADOS, OS BAILARICOS, AS RIFAS, E AS RUAS DE ALFAMA A BOMBARDEAR PEXOAS pois bem o convite é juntarmo nos todos para festejar os santos de lisboa, o noxo kerido Sto. Antónioserá de 12 de junho para 13 d junho portanto sexta-feira. Encontravamo nos todos para jantarmos por lá, beber dançar e mostrar k somos portugas ahahahahah

2) o segundo convite é algo d diferente pk já é diurno LOOOL eu sou louca por praia vou vos confessar e nao csg fazer outra coisa aos fds kdo está bom tempo portanto dia 13 d junho a seguir aos santos populares ou dia 14 podíamos ir todos à praia =) uns podem jogar voleibol outros podem simplesmente tar a fazer a fotossintese e outros dentro d água ou a jogar raketes =) SAO DIAS MUITO BEM PASSADOS TÊM K CONCORDAR =))

portanto estão aki dois convites ... gostava que a vossa resposta foxe esclarecedora e me dixexem se podem ir aos dois convites, ou só a um e qual deles para eu ir fazendo umalista para nao me perder. até pk se concordarem ir aos santos populares tenhu k dps vos mandar um mailo d encontro e horas, portanto respondam claramente eheheh e ...

VENHAM K TOU A MORRER DE SAUDADES VOXAS =))

bjssssss e aguardo os vossos SIM'S =)) *******************

Caros,

vamos tentar um encore da volta de patins. Próximo dia 10 às 16h30 na Decathlon.

Cumprimentos,

Volta de patins no sábado

Oi pessoal,

Após várias tentativas aqui vai o meu primeiro post. Mafalda volta tás perdoada.

Visto que isto tem andado um bocado calmo por aqui vim lançar alguma confusão. Como já sabemos que o pessoal é bom de bola vamos ver como se aguentam em cima de rodas.

A ideia é dar uma volta de patins. Não é preciso que toda a gente saiba andar, a ideia é aprender. A Joana já disse que sabe por isso acho que estamos safos. É normal que não tenham material próprio, por isso estava a pensar ir a decathlon de Alfragide onde o pessoal pode alugar todo o material, mais ou menos por 11 euros. O plano é Sabado a tarde por volta de 14h00 uma hora de patins.

Digam de vossa justiça, um abraço.

Parabens a voce!

Sei k ando smp c um dia em atraso MASSSSS .... isto ate ta a resultar bem LOOL

a pikis .. digamos a filipa... fez aninhos .. dia 7 d março e lá foi mais um jantar

JUNTANDO SMP BOA DISPOSIÇAO E O BELO DO RISO E FESTANÇA FEITA

PARABENS PIKIS =)

*****

PARABENS A VOCE

=) o grande celiosinho fez anos dia 13 d fev.

calhou numa sexta feira é verdd ... mas ainda axim PARABENS CELIOSINHO

nao sao precisas mais palavras pois a convivencia fala por si. Já se formou esta grande amizade e gosto mt de ti =) Para o k for preciso my friend!

foi a diversao total
beijinhos***

REPORTAGEM 6ºjantar

EMOÇAO AO RUBRO !!

mais um jantar dakelas fabulasticos e muito parecido ao anterior LOOL

O jantar teve lugar novamente no D'alma Loung visto estarem quase todos os restaurantes k tentei lotados. Nao sei pk as pexoas insistem em fazer jantares d grupo ainda por cima devem ter combinado o dia LOOOOL
mais uma vez um jantar sempre animado, desta x com piadas muito xeias de conteudo pornografico LOOOOOOL
Este dito cujo jantar serviu também para um ATE JA a Ines Neto k nos vai deixar por um ano!! a serviço la das africas. Vamos sentir saudades, mas ... pk para tudo ha um mas lol ... vamos tar aki para te receberes quando voltares como é obvio =)
Face a este aspecto emocionante, oferecemos lhe uma bola de voleibol oficial Mikasa assinada por todos nos =) TAVA BEM GIRA A NOXA BOLA DE VOLEIBOL bola exa que ela vai ter k levar na bagagem!! temos pena eheheh
mas isto tudo é um ate ja n eskeçam ihih

Tentámos também inventar um nome po nosso grande grupo k s formou ... no entanto o MARCELO insistia a perguntar s nos keriamos mais sangria e cerveja e como tal tanta foi a pressao k ja nao pensavamos em nada d jeito

A tudo isto ainda se juntou mt emoçao, alguns sentimentos à flor da pele e muita dedicação por parte destes amigos k um dia se conheceram e hoje sao imprescindiveis !!

Passámos pelo bairro alto, assim de relance p dizer k tivemos la LOOOOL mais umas fotos e tal e a pé, dirigimo-nos po trumps pk desta x arrastamos o celio conosco ahahahahah
pk kem faz o convite e n vai nao confere LOOOL

A noite bombou imenso no trumos como ja era d s esperar, boa musica, COMPANHIA EXCELENTE e muitas visoessssssss giras ahahahahahahahah

obrigado a: pepe, carola, ines, paulo, luis, hugo, iolanda, celio, ines lopes e rodrigo e eu e o marcelo e a outra da outra x k eu ja m eskeci o nome p variar LOOOL

ADORO VOS e ate ja ;-)

bjssss da mafaldinha***

Parabens a Você...

isto n está a começar como eu previa LOOL mas tb vai só c um dia d atraso LOL

no dia 5 d janeiro fizeram aninhos a JOANA e o RODRIGO =)

PARABENS A VOCES

saudaçoes voleibolescas**

JANTAR ... O 6º

MEUS AMIGOS INDISPENSAVEIS =)

em primeiro um optimo ano de 2000000000000009 a todos e agra a melhor noticia deste ano para começar

vamos para a sexta jornada d jantares maravilhosos eheheheheheheh e também nao se eskeçam este jantar é para a despedida da ines tb ... vá la façam um big esforço eheheheh

ja sabem como é nem preciso d tar aki c detalhes

as 20:30 na praça camoes e dps jantar pelo bairro (sempre a muda d restaurante eheheh) e dps saida E BOMBAR ALL NIGHT LONG

O JANTAR SERA ENTÃO DIA 17 DE JANEIRO (SABADO)

vao confirmando p fazer a lista p mais tarde reservar

BEIJOSSSSSSSSSSSSS A TODOS SABEM K VOS GOSTO IMENSO *******

20000000000000000009

A TODOS UMA OPTIMA ENTRADA NO ANO NOVO

COM MTS JANTARES =)

bjs
*Mafalda*

QUADRA NATALÍCIA

DESEJO UM...

OPTIMO NATAL
OPTIMO ANO NOVO RECHEADO DE COISAS OPTIMAS
OPTIMOS JANTARES (e muitos de preferencia) PARA 2009


a todos muitos bjs e até po ano

* MAFALDA *

REPORTAGEM 5ºJANTAR

Por favor mas alguem k escreva por mim aki pk ja n sei o k dizer dos nossos jantares ...

recomeçando:

O 5ª fantastico jantar teve lugar no bairro alto (mais uma vez lol) no D'Alma Lounge e até com direito a perna d porco com laranja...

11 pessoas magnificas fizeram parte deste jantar que partilhou inumeras fotos, conversas picantes e ate MUSICA no respectivo karaoke!

O Luis pela 2ª vez brilhou com a sua voz extraordinaria ja nao me lembro com k musicas mas n interexa o k é facto é k ele ESTÁ LÁ =) grande luis russo eheheh

E a Iolanda???? BEEEMMMMMMM grande iolanda ... timida timida mas bebe e fuma como sei la o que .... brilhou ... ficámos a conhecer a ex e futura (tenhu fé lol) namorada do hugo =)

E akelas escadas? BrutaLLLL eu aposto k a proxima a cair vestia mini-saia LOL tudo a escorregar nakelas escadas!

E a filipa??? k ja voltou a acção!!!! ohh yeahhhh foi bom eheheh

Cantámos, bebemos, dançamos entre as mesas, mas acima d tudo RIMOS ... nao parámos um unico momento e tal foi a bebedeira k nem tirámos a foto de grupo no final do jantar LOOL Ainda axim encontrámos a Kuka k tb teve um jantar d faculdd neste restaurante. Akilo é k foi comunicar!

Posto isto ainda conhecemos a Simone, a Maria, o Pedro e o Joaosinho =) LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL mega mega mega lol ... a simone é k era e mais n digo LOl mas o joaosinhooooo

Adiante.... lá pagámos a bela da conta e indo atrás da ideia do céliosinho fomos ao Trumps. A noite nao podia ter sido melhor LOOOOOOOOOOL só sei k andámos kilhométros (lol) p xegar lá e à chuva ...onde pelo caminho o hugo teve um pekeno precalço coitado =) mas surpresa das surpresas NADA DE CÉLIO CONOSCO fámale LOL
Ainda estivemos com o Rodrigo k trabalha lá e foi dançar AL NIGHT LONG

A noite p alguns acabou aki, pa outros ...... ALlalALalALalAL

Tão a ver as horas desta msg? 13:36 ... hora a ke me vou deitar

FOI O MELHOR JANTAR ATE AGRA ... vcs surpreendem me a cada dia k paxa e se nao foxem vcs eu nao estaria aki =)

gosto tanto tanto d vcs k nem imaginam!

Obrigado a: paulo, celio, luis, carol, iolanda, hugo, pepe, ines, filipa e joana.... e eu ... e a simone, e a kuka, e a maria, e o pedro, e o joaosinho =)))

proximo jantar sao os anos da joana
bjs e até lá

ADORO VOS E N HÁ MELHOR K VCS *****************

JANTARADA SEGUINTE

PEXOOOOOOOOOOOALLLL meus amores ...

vamos la para a 5ª jornada dos nossos brilhantes jantares =) vamos vamos???? SIMMMMMMM
prestem atenção e markem na vossa agenda eheheh

DIA 14 DE NOV (SABADO) AS 20:30 NA PRAÇA DE CAMOES o jantar será no D'alma Lounge, c prato a escolha, sangria à descriçao entradas e cafe por 12euros COM DIREITO A KARAOKE E A SAIDA EHEHEH

vamos la pexoal os jantares teem tido imensa aderência e sucesso nao faltem e respondam me ao mail p ir fazendo a lista p dps marcar sim?

Obrigado

a vossa RP ja xeia d saudades vossas MAFALDA*******

Balanço do Jantar

PALEM DO MAIS KE POSITIVIDÉRRIRRIRRIMO =)

O jantar realizado no passado sábado dia 4 de Outubro foi mais um grande sucesso deste grande grupo que se formou faz agra um ano. Um grupo super divertido, cheio de qualidds, unido e amigo.

Apesar de não termos tido uma mesa reservada, pois apareceram mais px k o previsto, o célio (secretário da RP nº1) lá arranjou um restaurante conhecido para então dar se inicio ao MEGA JANTAR... Começámos as 22h (mas hora aki não importa) e chegados ao restaurante a Inês Neto (secretária da RP nº2) lá foi buscar o bloco e a caneta p anotar os pedidos. Se alguém kiser contratar uma "garçonete" faço a publicidd.

Cada vez mais os nossos jantares são um cesso acrescido e cada vez se nota mais a "intimidade" e a amizade que vai crescendo.

SOMOS O MELHOR GRUPO DE SEMPRE E FORMAMOS UM GRANDE GRUPO ... vamo nos manter assim =)

A seguir ao jantar fomos logo para o JAMAICA grande jamaica ... logo logo p podermos entrar c o nosso mega grupo ... Fomos os primeiros a entrar. Contudo esta disco encheu logo e mal respirávamos. Fizémos com que aquilo fosse tudo nosso e até estrangeiros dançaram conosco. Foi de facto uma noite BRUTALLLL XOCA AÍ MAN =)

Como a noite nao podia acabar aqui seguimos a pé ate à merendeira po belo do caldo verde e pão com xouriço ... os resistentes xegaram ate aki. Dps de carregar baterias de novo a pé ate o bairro alto. Terminada a noite aki deixo vos agra os momentos dignos de serem relatados eheheh

Reis da Noite:

- Mafalda

- Carolina

- Pepe

Revelações da Noite:

- Hugo (1ºjantar)

- Célio (pk saiu conosco)

- Rodrigo (tb pk saiu conosco)

Prémio Garçonete:

- Ines Neto

Dançarinos da Noite:

- Luis Russo

- Paulo

com a frase e tenho k citar (desculpem lol) "Luis: Oh Paulo vamos kizombar?"

- Ines Lopes e Rodrigo

Aparição da Noite:

- Miguel Bugalho

Resistentes:

- Mafalda

- Carolina

- Pepe

- Miguel Bugalho

- Raul (desta x o unico açoreano)

O PROXIMO JANTAR JÁ ESTÁ EM AGENDAMENTO

OBRIGADO A TODOS PELA PRESENÇA! FOI LINDO E ESPERO K TENHAM GOSTADO TAL QUAL QTO EU BOMBEI =)

BEIJINHOS ADORO VOS A TODOS

RP MAFALDA

SITES

OLA EQUIPA

Sei que andam interessados em sites de voleibol e já algumas pessoas indicaram alguns por mail, mesmo até para adquirir produtos desportivos =)

Há sites muito bons e ficam aqui alguns:

http://www.supervolei.pt/

http://www.fpvoleibol.pt/

http://www.giravolei.com/

http://www.avl.pt/

Conseguem encontrar aqui lojas virtuais!

A VOSSA RP E AJUDANTE DE SITES DESPORTIVOS

M A F A L D I N H A *

DANIEL

agra foi a tua vez LOL

depois de muitos já a sairem lesionados dos treinos foi a tua vez mas sabes que quem faz desporto ta sujeito a isso constantemente =S

AGRA VE S CUIDAS E TRATAS MT BEM DO TORNEZELO para ficar mt bem curado e poderes voltar aos treinos rapidamente

MESMO LONGE PREOCUPO ME COM VCS =)

e foi o celio k m avisou k tb se preocupa eheh

beijinho*

p.s. - nao se eskeçam do jantar =p kem ainda n confirmou k m diga

PRAIA

AHHHHH ESKECI ME DE UMA COISA

nao sei s sabem mas tirei o curso de treinadora d voleibol LOOOL sim é verdade e vai haver a nossa prática de voleibol de praia dia 20 de setembro às 10h da manha na praia de carcavelos

ora..... era OPTIMO se todos voces comparecessem. Assim no final fariamos um torneio entre nos na praia =)))

saudaçoes voleibolisticas

MAFALDINHA

4ªJORNADA JANTAREEEEE

OLA MEUS AMORES MAIS LINDOS DO MUNDOOOOOOOO

SAUDADES EXTREMAS DE VCS E COMO TAL ...... txananana =)
jantar ..... AH POIS É MEGA JANTAAAAAAAARRRRR =) axavam k eu iria deixar d ser a vossa RP? nca na vida ainda pra mais apareço no panfleto do EUL pa ..... o k significa k tou aki a marcar já um jantar inicio de pre-epoca ahahahahah

portanto.... jantar dia 4 de outubro (sabado) no D'alma Lounge no bairro alto.O ponto de encontro fica na praça luis de camoes às 8:30 e d seguida iremos a pé pk é logo ali =) já sabem há pratos à escolha (bacalhau a braz, strogonof exas coisas habitués LOL) e CLARO SANGRIA A DESCRIÇAO AXIM COMO CERVEJAS =))))))
preço de 12 euros
AHHH E AINDA TEMOS KARAOKE NESTE RESTAURANTE ... ja tao a ver a loukura k vai ser ne?
ate vos apresento a nova tentaçao do ano .... LUIS RUSSO (so podia ser a mha dupla lol)

NAO HÁ DSCLPA ALGUMA PARA FALTAREM PK TAMOS A FALAR D SABADO E TODA A GENTE JA SE ENCONTRA EM LX kero então k m vão dizendo s podem ir ou nao p ir fazendo a lista para mais tarde reservar

BEIJINHOSSSSSSSSSS

a vossa RP Mafalda LOL

Epoca 08/09

Boas pessoal...
...a época está quase a começar ... já está disponivel no site do Estádio Universitario de Lisboa o horário e os preços para o novo ano.

Podem ver em o horario aqui .

Este ano ha 2 horarios diferentes para a semana ...isso significa que as aulas têm tanto sucesso que tiveram que duplicar as vagas ;) ... agora resta saber se é porque os professores são bons ou o pessoal é que é porreiro ;)

Até já pessoal...e nao se esqueçam que os treinos começam na próxima 2ª feira... dia 15 de Setembro ;)

tempos de saudades

EKIPA:

venho deixar aki o meu apreço e agradecimento a todos vocês!

Entrei po EUL e desde logo amizades surgiram, aprendizagens aperfeiçoaram-se e técnicas evoluiram!

Nao poxo deixar d salientar um obrigado gigantesco ao TREINADOR PEDRO por ter apostado no meu remate k foi aki k aprendi ... é verdade!

Agra vou pó federado outra vez, pelo k vou deixar os treinos na Cidd Universitaria mas não é por ixo k vou deixar d ser a vossa RP... Em setembro haverá logo um primeiro jantar entre todos nós pois os laços k s criaram penso k serão fortes p deixarmo nos d ver! =)
e ainda lanço aki a sugestao de k em setembro ou outubro como ainda estará sol poderiamos realizar um torneio na praia!

obrigado ao Luis, ao Celio e ao Pironet Maria k fizeram duplas cmg e k m ajudaram sem duvida nos premios. Vcs sabem k adoro jogar v vcs =)

e obrigado a todos os outros POIS JAMAIS VOS ESKECEREI A TODOS (",)

Boas Ferias p/ todos

BEIJINHOS ENORMES *****